Qi – vaak vertaald als ‘levensenergie’ – is de onzichtbare stroom die alles in beweging brengt. Het is de adem van de aarde, de trilling van het leven zelf, en de kracht die onze gedachten, emoties en lichamen doordringt. In deze les duiken we dieper in de essentie van Qi: wat het werkelijk is, hoe het stroomt, en hoe je het kunt voelen en voeden.
De weg van de Tao
De Tao, de natuurlijke weg van het leven, is het pad waarop Qi zich vrij kan bewegen. Door de principes van de Tao te volgen, leren we meebewegen met de natuurlijke stroom in plaats van ertegenin te gaan. In deze Qigong-verdiepingsles verkennen we hoe Qi en Tao onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn – en hoe we door zachtheid, aandacht en overgave kunnen leven in harmonie met deze universele kracht.
Van begrijpen naar ervaren
Je leert niet alleen over Qi, maar vooral hoe je haar kunt ervaren: via adem, intentie en subtiele beweging. We onderzoeken hoe Qi zich manifesteert in het lichaam, hoe blokkades ontstaan en hoe je met eenvoudige Qigong-oefeningen de natuurlijke doorstroming kunt herstellen. Zo ontstaat een dieper gevoel van verbinding, vitaliteit en innerlijke rust.
Praktisch en toegankelijk
De les is een combinatie van uitleg, meditatie en zachte Qigong-bewegingen. Iedereen kan deelnemen – met of zonder ervaring. De ervaring van Qi is niet iets wat je doet, maar wat vanzelf ontstaat wanneer je luistert, ontspant en aanwezig bent.
Programma
Deze les is onderdeel van de Metaal Cyclus, een reeks van zeven verdiepende lessen waarin we werken aan innerlijke stabiliteit, energetisch bewustzijn en helend inzicht.
Je kunt deze les los volgen of deelnemen aan de volledige cyclus voor een verdiepend traject.
Wanneer: Woensdag 12 november, 20:00 – 21:00
Waar: Studio Elixer, Bruisplek Harlingen, Achlumerdijk 2d
Docent: Frank Heininga
