Veelgestelde Vragen (Q & A)
Algemene Vragen over Qigong
Wat is Qigong?
Qigong is een oude Chinese praktijk die bestaat uit ademhalingstechnieken, zachte bewegingen en meditatie om de levensenergie (Qi) in het lichaam te bevorderen. Het helpt bij het verbeteren van de gezondheid, het verminderen van stress en het vergroten van de vitaliteit.
Is Qigong geschikt voor beginners?
Ja, Qigong is uitermate geschikt voor beginners. De oefeningen zijn eenvoudig en kunnen worden aangepast aan je persoonlijke fysieke mogelijkheden. Iedereen kan beginnen, ongeacht leeftijd of ervaring.
Wat heb ik nodig voor Qigong?
Je hebt geen speciale apparatuur nodig voor Qigong. Het belangrijkste is dat je comfortabele kleding draagt waarin je gemakkelijk kunt bewegen. Een rustige ruimte om te oefenen is ook ideaal.
Vragen over Wekelijkse Qigong Lessen
Hoe kan ik me inschrijven voor wekelijkse Qigong-lessen?
Je kunt je eenvoudig inschrijven voor onze wekelijkse lessen via onze website. Ga naar het aanmeldformulier en vul je gegevens in. We bieden zowel online als offline lessen aan, dus je kunt kiezen wat het beste bij je past. Voor live wekelijkse lessen in Harlingen e.o. ga naar Menu >> Elixer >> Meld Je Aan. Voor on-line cursussen ga je naar skool.com/elixer.
Hoe vaak worden de lessen gegeven?
Onze Qigong-lessen vinden wekelijks plaats. Op dit moment worden er circa 3 lessen in de week gegeven. We bieden zowel groepslessen als privélessen aan. De groepslessen duren meestal 60 minuten (waarvan circa 45 minuten staand, gevolgd door 15 minuten zittend)
Moet ik elke week aanwezig zijn?
Hoewel het ideaal is om elke week deel te nemen om consistentie in je beoefening op te bouwen, is het niet verplicht. Je kunt lessen naar wens volgen, maar we raden aan regelmatig te oefenen om de beste resultaten te behalen.
Wat kan ik verwachten tijdens een les?
Tijdens een Qigong-les leer je zachte bewegingen, ademhalingstechnieken en meditatie om je energie te balanceren. De instructeur begeleidt je stap voor stap en geeft persoonlijke aanwijzingen om je techniek te verbeteren.
Zijn de lessen geschikt voor mensen met fysieke beperkingen?
Ja, onze Qigong-lessen kunnen worden aangepast aan verschillende niveaus van fysieke capaciteit. De bewegingen zijn zacht en niet belastend voor het lichaam, en we zorgen ervoor dat iedereen op zijn eigen tempo kan meedoen.
Vragen over het Gebruik van Skool voor Qigong
Wat is Skool en hoe gebruik ik het?
Skool is ons online platform waar je toegang krijgt tot videolessen, forums en andere educatieve materialen. Het is eenvoudig en gebruiksvriendelijk: log in op je Skool-account en je hebt direct toegang tot alle content, inclusief de wekelijkse lessen en meditatieoefeningen.
Hoe krijg ik toegang tot Skool?
Nadat je je hebt ingeschreven voor de live Qigong-lessen op onze website, ontvang je een uitnodiging om lid te worden van onze Skool-community. Klik op de link in de uitnodiging om je account aan te maken en in te loggen.
Kun je de live wekelijkse lessen niet volgen? Dan kun je ook een Skool-only abonnement nemen via skool.com/elixer.
Wat kan ik vinden op Skool?
Op Skool vind je:
- Onze on-line Qigong cursussen
- Video’s van de wekelijkse lessen
- Extra oefenvideo’s en meditaties
- Forum & community voor het stellen van vragen en delen van ervaringen
- Updates over toekomstige lessen en evenementen
Heb ik technische kennis nodig om Skool te gebruiken?
Nee, Skool is ontworpen om eenvoudig te gebruiken, zelfs voor beginners. Als je problemen ondervindt, bieden we ondersteuning via e-mail. Eenmaal in Skool kun je rechtstreeks chatten met de admin als je vragen hebt.
Kan ik Skool gebruiken op mijn telefoon of tablet?
Ja, Skool is toegankelijk via een webbrowser op je telefoon of tablet, evenals op je computer. Er is ook een Skool-app beschikbaar voor iOS- en Android-apparaten, zodat je eenvoudig onderweg toegang hebt tot je lessen en community. We hebben bewust voor Skool gekozen omdat het de ultieme gebruikservaring biedt!
Vragen over Betalingen en Lidmaatschappen
Hoeveel kost deelname aan de Qigong-lessen?
De kosten van onze wekelijkse Qigong-lessen variëren afhankelijk van het type les (groepsles of privéles). De prijzen worden duidelijk vermeld op: Tarieven – Elixer
Biedt je een proefles aan?
Ja, we bieden een gratis proefles aan voor nieuwe leden, zodat je kunt ervaren wat Qigong voor jou kan doen voordat je je vastlegt.
Hoe worden er kosten in rekening gebracht?
Als je kiest voor een abonnement op wekelijkse lessen dan ontvang je vanaf de 20ste een factuur voor de volgende maand. Elixer maakt gebruik van MoneyBird, dus je ontvangt een e-mail met een digitale factuur.
Voor Skool-only kun je rechtstreeks via het platform gebruik maken van een creditcard, tenzij je aangeeft dat je liever een factuur wilt ontvangen via de administratie van Elixer. Neem contact op voor de mogelijkheden, bijvoorbeeld via onderstaand formulier.
Kan ik mijn lidmaatschap op elk moment annuleren?
Ja, je kunt je lidmaatschap op elk moment annuleren. Als je je lessen via Skool volgt, kun je dit gemakkelijk doen in je accountinstellingen. Als je een abonnement hebt op wekelijkse lessen dan geldt er een maand opzegtermijn. Heb je vragen over het annuleren? Neem gerust contact met ons op via onderstaand formulier.
Heb je een vraag die hier niet tussen staat? Vul het onderstaande formulier in en stuur ons een bericht. We ademen diep in… en beloven binnen enkele dagen weer uit te ademen met een antwoord! 😉🌬️
