In de donkere wintermaanden is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Tijdens deze Qigong-workshop voor Ontspanning en Diepe Rust leer je langzame, meditatieve bewegingen en diepe ademhalingstechnieken die je helpen stress los te laten, je zenuwstelsel te kalmeren en je energie te herstellen.
Wat kun je verwachten?
❄️ Diepe ontspanning – Verminder stress en breng je lichaam in rustmodus
Betere slaap en mentale helderheid – Herstel je energie en kom innerlijk tot rust
Voorbereiding op de winter – Versterk je veerkracht en laad jezelf op
Deze workshop is perfect voor iedereen die in de wintermaanden meer rust, balans en hernieuwde energie wil ervaren. Doe mee en geef jezelf de ontspanning die je verdient!
