Posts Grid
Groene salade met zalm, asperges en peultjes
Deze groene salade met asperges, peultjes, avocado en zalm is een bron van veel goede vetten.De zalm bevat omega 3, een soort vet waar…
Lees Meer
Genieten van thee bij Nails
Exclusief voor klanten van Nails by Miralda Carmen: kennismaken met een aantal heerlijke melanges uit de shop van frankheininga.nl. Biologisch en smaakvol. Enjoy! Ennuh..…
Lees Meer
Gezonde havermoutcake met appel en wortel
Deze havermoutcake is zo gezond dat je hem ook in plaats van brood zou kunnen eten. Zelf ben ik niet zo van de warme…
Lees Meer
Voorjaarsschoonmaak voor je lichaam
In de overgang van de winter naar de lente voelen veel mensen zich geroepen om het huis een grote opruimbeurt te geven. Heerlijk! Alles…
Lees Meer
Lauwwarme Oosterse kipsalade
Orthomoleculaire voeding helpt ons lichaam aan de juiste bouwstoffen. Groente en eiwitten zijn een belangrijke component van deze voeding. Net als de gezonde vetten,…
Lees MeerNieuwsbrief december
Eindelijk de eerste nieuwsbrief verstuurd. Klik op de link voor inhoud: https://mailchi.mp/f36c2851da3a/frankheininganl
Lees Meer
Even op adem komen
Jouw lichaam houdt van zuurstof en met name je hart en hersenen zijn veeleisend wat betreft zuurstofbehoefte. Door een juiste ademhalingstechniek kun je meer zuurstofuitwisseling toestaan…
Lees Meer
Hour of Power
Het seizoen van het Aarde-element is hoofdzakelijk de nazomer. Deze periode van kleurenpracht wordt ook wel ‘Indian Summer’ genoemd. Volgens oude Chinese teksten komt…
Lees Meer
Vuur in beeld en geluid
In de Chinese geneeswijze correspondeert het vuur element met het Hart en de Dunne Darm Een warme stem, vrolijk gelach en een goed gevoel…
Lees Meer
Bewegen als een kraanvogel
Qigong met Frank De kraanvogel vertegenwoordigt het element Vuur en is een gerespecteerd dier in China. Het karakter en de bewegingen van de kraanvogel…
Lees Meer
Longan & rode dadel thee
Dit is een recept voor een traditionele Chinese thee bestaande uit longan fruit (longan arillus) en rode dadel (fructus jujubae). Het maken van deze…
Lees Meer
Chrysanthemum: princes van de bloementhee
Chrysanthemum thee is voor mij persoonlijk een bijzondere bloementhee. De geur roept bij mij fijne herinneringen op aan China. Daar maakte ik voor het…
Lees Meer
Een klein theesprookje
Dit is toch wel heel origineel om te krijgen of cadeau te geven: Bloementhee.Hier ben ik maar weer eens even echt voor gaan zitten,…
Lees Meer
Lavendel: kalmte & gemoedsrust
Lavendel, dat kent iedereen. Bij dat woord denk je meteen aan de kleine paarse bloemetjes en die heerlijke geur of aan de prachtige lavendelvelden…
Lees Meer
“Ik word nog wel een theemuts”
Thee is nooit zo mijn ding geweest, hoewel ik als kind toch wel iedere dag theedronk, uit school, samen met mijn moeder. Dat waren…
Lees Meer
Frank Heininga is aangesloten bij Stichting WebwinkelKeur
Sinds 9 maart is Frank Heininga door de keuring gekomen van Stichting WebwinkelKeur. Dit betekent dat Frank Heininga voldoet aan alle belangrijkste Europese en Nederlandse regels…
Lees Meer
Het geheim van immuniteit
Het corona-virus heeft de aandacht getrokken. Ook bij mij. Na het lezen van rapporten en het volgen van het nieuws, kwam bij mij de…
Lees Meer
4 tips voor een stijve nek
Je herkent ze aan een hand in hun nek, of draaien zich naar je toe alsof elke beweging een bom kan laten ontploffen. Ah…
Lees Meer
Rijstepap met walnoot en rode dadel
De walnoot is een tonic voor de Nier en Long. Het versterkt de onderrug en knieën bij een uitputting van de Nier-energie en kan…
Lees Meer