Met beide benen op de grond

Welkom bij deze exclusieve thema workshop uit de Seasonal Qigong over het Aarde element.

Gebaseerd op de Yin Yang theorie & de 5 elementen theorie uit de traditionele Chinese geneeswijze gaan we aan de slag met Qigong oefeningen voor het balanceren van de Aarde energie. We leggen in deze workshop extra nadruk op Qigong oefeningen en meditaties die een relatie hebben met de gezondheid van o.a. je spijsvertering, spierstelsel en het tot rust brengen van je gedachten. Je leert alles over het vitaliseren van het Milt-Maag orgaannetwerk wat juist in dit seizoen extra aandacht nodig heeft.

Inspect the grain,

Protect your Mind from a drain.

When you can listen with your feet,

Standing strong is sweet.

Nourish from the ground,

Until the Qi is found.

Refresh yourself completely,

Breath in the flow, sooo deeply.

And when the clouds are floating by,

The Mind stops asking why.

Alternate your arms, having trust in it’s effect.

Rub your belly daily, this is how the Earth is checked.

Frank Heininga

De bovenstaande 7 Qigong oefeningen uit ‘The Song of the Peacemaker’ worden opgevolgd met Qi-massage en Qi-meditatie.

De workshop bevat ook een kleine bijdrage vanuit het perspectief van de TCM herbalist. Dit doen we aan de hand van een klassieke Chinese kruidenformule.

In de pauze kun je genieten van een mini theeproeverij. Na afloop van de workshop kun je de theorie en filosofie nogmaals nalezen in een speciale handleiding.

De workshop ‘met beide benen op de grond’ kan als losse workshop gevolgd worden, maar vind ook aansluiting bij de serie workshops uit de Seasonal Qigong series. De workshop is voor iedereen toegankelijk die open staat voor de rijkdom en praktische applicaties van de 5000 jaar oude traditionele Chinese geneeswijze.

Datum: zondag 18 oktober 2020

Tijd: 10:00-13:00

Locatie: ZenWay Yoga Studio Harlingen, Heiligeweg 20

Docent: Frank Heininga

Maximaal aantal deelnemers: 7

Duur: circa 3 uren

Kosten: €30

<< QIGONG WORKSHOPS | AANMELDEN >>

Shopping Cart
There are no products in the cart!
Subtotal
0.00
Total
0.00
Continue Shopping
0