Seasonal Qigong – volgens de 5 elementen

Ben jij geïnteresseerd in natuurlijk en plezierig bewegen via Qigong en in de rijke filosofie van de traditionele Chinese geneeskunde?

Onze wekelijkse lessen bieden precies dat: persoonlijke begeleiding, inspirerende groepsenergie en een diepe leerervaring die lichaam en geest in balans brengt.

Tijdens de lessen werken we met energie (Qi). We starten met een Body Activation om de energie vrij te laten stromen, gevolgd door basisoefeningen, vloeiende bewegingen en seizoensgebonden Qigong-vormen. Daarna is er ruimte voor Qi-meditaties en/of Qi-massages om de beoefening te verdiepen.

Draag kleding waarin je je vrij kunt bewegen en die comfortabel aanvoelt. Op koudere dagen kun je schone binnenschoenen meenemen. Zorg dat je je lichaamstemperatuur kunt reguleren en neem eventueel water mee om tussendoor te drinken.

Als deelnemer krijg je toegang tot Skool, de leeromgeving van Elixer. Via dit platform kun je modules volgen, vragen stellen, samenvattingen lezen en video’s bekijken.

Onze cursisten waarderen deze combinatie, omdat het hun leerproces verdiept en thuis oefenen structuur geeft.
De app is gebruiksvriendelijk, privacygericht en vrij van afleiding.

Met onze lessen streven we naar ontspanning, vitaliteit en innerlijke balans.

Wil jij ook meer energie en rust in je leven? Informeer vandaag nog of meld je aan via het aanmeldformulier!

Wanneer en Waar?