Qigong Workshops 2025

Herstel je natuurlijke balans en versterk je energie met Qigong. Alle workshops worden geleid door Frank Heininga.

HartsVuur: Dagretraite in Farsk – 7 juni 2025 – Britswert [ Aanmelden ]

De Beauty workshop: Qigong voor Tijdloze Schoonheid – 7 september 2025 – Harlingen [ Aanmelden ]

Qigong voor Emotionele Balans en Aarde-element – 5 oktober 2025 – Harlingen [ Aanmelden ]

Qigong voor Ontspanning en Diepe Rust – 23 november 2025 – Harlingen [ Aanmelden ]

🍃

25 mei 2025 – Qigong voor Vitaliteit en Energie

Breng je energie naar een hoger niveau in de zomer!

De zomer is het seizoen van overvloed en activiteit, en deze workshop is ontworpen om je energie te versterken en je vitaliteit te verbeteren. We focussen op krachtige, energieke bewegingen die de circulatie van Qi bevorderen en je lichaam in topconditie houden. Deze sessie helpt je niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook mentaal helder en gefocust, zodat je optimaal kunt genieten van de zomer.

Waarom meedoen?

💚 Verhoog je energie en vitaliteit voor het zomerseizoen
💚 Versterk je lichaam en geest voor een actieve zomer
💚 Verbeter je algehele gezondheid en levenskwaliteit

Klik op de link om aan te melden >>

🍃

7 september 2025 – De Beauty Workshop: Qigong voor Tijdloze Schoonheid

Ontdek de geheimen van natuurlijke schoonheid en innerlijke balans!

Schoonheid is meer dan alleen uiterlijke verzorging – het is een combinatie van gezondheid, energie en zelfvertrouwen. In deze unieke workshop combineren we Qigong en kruidenwijsheid om je te helpen stralen van binnenuit. Je leert technieken om jeugdigheid te behouden, je huid en haar te versterken en meer energie uit je dagelijkse routines te halen.

Waarom meedoen?

💚 Ontdek hoe Qigong bijdraagt aan een gezonde, stralende huid
💚 Leer gezichtsdiagnostiek volgens de traditionele Chinese geneeskunde
💚 Verken kruiden en theeën die je natuurlijke schoonheid ondersteunen
💚 Ervaar ontspannende Qigong-routines voor gezicht en lichaam

Klik op de link om aan te melden >>

🍃

5 oktober 2025 – Qigong voor Emotionele Balans en Aarde-element

Breng balans in je leven met de energie van de herfst!

De herfst is het seizoen van loslaten en reflectie. In deze workshop werken we met technieken die je helpen om emotionele balans te vinden en je te verbinden met het Aarde-element. Dit is de perfecte tijd om innerlijke rust te creëren, oude emoties los te laten en meer stabiliteit in je leven te brengen. Je leert technieken die zowel mentaal als fysiek helpen om balans te vinden en de overgang naar de winter te vergemakkelijken.

Waarom meedoen?

💚 Vind emotionele stabiliteit en rust
💚 Versterk je verbinding met de aarde voor meer innerlijke kracht
💚 Leer technieken om stress te verminderen en je geest tot rust te brengen

Klik op de link om aan te melden >>

🍃

23 november 2025 – Qigong voor Ontspanning en Diepe Rust

Ontspan en herstel in de donkere maanden van de winter!

In de donkere wintermaanden is zelfzorg essentieel. Deze workshop biedt langzame, diepe ademhalingsoefeningen en rustige Qigong-bewegingen die je helpen ontspannen, je geest tot rust te brengen en je energie te herstellen. De oefeningen zijn ontworpen om je lichaam te ontspannen en je te helpen volledig tot rust te komen, zodat je het winterseizoen met meer energie en veerkracht kunt doorkomen.

Waarom meedoen?

💚 Verhoog je ontspanning en herstel na een drukke periode
💚 Verbeter je slaapkwaliteit en mentale helderheid
💚 Bereid je lichaam voor op de winter en herstel van vermoeidheid

Klik op de link om aan te melden >>

Klaar om deel te nemen?

Of je nu je energie wilt herstellen, je emotionele balans wilt verbeteren of gewoon op zoek bent naar een moment van rust, onze Qigong-workshops zijn afgestemd op de behoeften van elk seizoen. Elke sessie biedt waardevolle technieken die je kunnen helpen een gezonder, energieker en meer gebalanceerd leven te leiden. Schrijf je vandaag nog in en ervaar de kracht van Qigong!

Klik op de link om aan te melden >>

🍃

Wanneer zijn de wekelijkse lessen?

Maandag 20:00-21:00 uur in dorpshuis de Spil, Midlum

Dinsdag 11:30-12:30 uur in studio Elixer, Zorgplein Harlingen

Vrijdag 09:30-10:30 uur in studio Elixer, Zorgplein Harlingen

Bekijk de infopagina voor meer details >>

🍃

Skool