Onze schouders zijn gemaakt om de lasten van het leven te dragen. Ze helpen ons om in balans te blijven terwijl we rechtop staan tussen hemel en aarde. Op onze schouder bevindt zich een diepe bron van nieuwe energie: Jianjing GB-21, ook wel de “energiebron van de schouder” genoemd. Dit krachtige punt is niet alleen een toegangspoort tot ontspanning en verlichting van spanning, maar ook een plek waar vitaliteit kan stromen en balans kan worden hersteld.
De Betekenis Achter Jianjing
Jianjing (GB-21) heeft een diepe symbolische betekenis. ‘Jian’ betekent ‘schouder’ en wordt weergegeven als een arm die vrij beweegt en lasten draagt. Dit weerspiegelt de draagkracht en flexibiliteit van de schouder. ‘Jing’ verwijst naar een bron of put die van oudsher diende als een gemeenschappelijk punt van vitaliteit en samenkomst. Net als een put die diep in de aarde reikt om vers water op te halen, kan dit punt ons helpen om diep in onszelf te graven en nieuwe energie op te wekken.
De Kracht van GB-21
Jianjing GB-21 bevindt zich op de schouderlijn en maakt deel uit van de galblaasmeridiaan. Hier komt de energie van de yang-meridianen samen, wat zorgt voor een krachtige dynamiek en balans. Dit punt heeft het vermogen om:
- Spanning en stress los te laten – Dit punt helpt om opgebouwde stress in de schouders en nek te verlichten, wat vaak wordt veroorzaakt door werkdruk en emotionele belasting.
- Vitaliteit en energie te verhogen – Doordat het verbonden is met een diepe innerlijke bron, kan het masseren van GB-21 helpen om vermoeidheid te verminderen en een hernieuwde kracht te voelen.
- De circulatie van Qi en bloed te verbeteren – Een geblokkeerde energiestroom kan leiden tot pijn en stagnatie. Door dit punt te stimuleren, kan de energie weer vrij door het lichaam stromen.
- Hoofdpijn en stijve nek te verminderen – GB-21 wordt vaak gebruikt in acupunctuur en massage om hoofdpijn en nekklachten te verlichten.
Waarom Jianjing GB-21 Masseren?
In het dagelijks leven ervaren veel mensen spanning in de schouders, vaak als gevolg van lange werkdagen, stress of een verkeerde houding. Door dit punt zachtjes te masseren, kunnen we niet alleen fysieke spanning verlichten, maar ook emotioneel en mentaal meer ruimte creëren. Net zoals een goed gegraven bron fris water geeft om dorst te lessen, kan een goed gemasseerde Jianjing GB-21 ons voorzien van hernieuwde energie en helderheid.
Hoe Masseren?
- Gebruik je duimen of vingertoppen om lichte druk uit te oefenen op het punt GB-21 (midden op de schouderlijn).
- Maak zachte cirkelvormige bewegingen en verhoog de druk indien comfortabel.
- Masseer het punt gedurende 1-3 minuten per schouder.
- Combineer dit met diepe ademhaling om het effect te versterken.
Conclusie
Jianjing GB-21 is een sleutel tot ontspanning, energie en balans. In onze wekelijkse lessen en in onze Skool-App leer je verschillende massagetechnieken. Door dit punt te masseren, openen we de bron van vitaliteit binnen onszelf en kunnen we met hernieuwde kracht de lasten van het leven dragen. Net zoals een put essentieel is voor een gemeenschap, is dit punt een essentiële bron van welzijn voor ons lichaam en geest. Maak er een gewoonte van om aandacht te besteden aan dit energetische knooppunt en ervaar hoe het je kan helpen om soepeler en veerkrachtiger door het leven te gaan.
