Even op adem komen

Welkom bij deze exclusieve thema workshop uit de Seasonal Qigong over het Metaal element.

Gebaseerd op de Yin Yang theorie & de 5 elementen theorie uit de traditionele Chinese geneeswijze gaan we aan de slag met Qigong oefeningen voor het balanceren van de Metaal energie. We leggen in deze workshop extra nadruk op Qigong oefeningen en meditaties die een relatie hebben met de gezondheid van o.a. je ademhalingsstelsel, huid en water metabolisme. Je leert alles over het vitaliseren van het Long-Dikke Darm orgaannetwerk wat juist in dit seizoen extra aandacht nodig heeft.

The Lungs are the commander of Qi,

Your Body Mind vitality.

Long, deep and slow,

Is all you need to know.

Draw your bow and see,

Intention is the key.

Transform depression and sadness,

Smile to your Lungs and practice.

White tiger inspiration,

Supports endurance and communication.

Spread and descend,

Your life will have no end.

Frank heininga

De bovenstaande 6 Qigong oefeningen uit ‘The Song of the Artist’ worden opgevolgd met Qi-massage en Qi-meditatie.

De workshop bevat ook een kleine bijdrage vanuit het perspectief van de TCM herbalist. Dit doen we aan de hand van een klassieke Chinese kruidenformule.

In de pauze kun je genieten van een mini theeproeverij. Na afloop van de workshop kun je de theorie en filosofie nogmaals nalezen in een speciale handleiding.

De workshop ‘even op adem komen’ kan als losse workshop gevolgd worden, maar vind ook aansluiting bij de serie workshops uit de Seasonal Qigong series. De workshop is voor iedereen toegankelijk die open staat voor de rijkdom en praktische applicaties van de 5000 jaar oude traditionele Chinese geneeswijze.

Datum: zondag 13 december 2020

Tijd: 10:00-13:00

Locatie: ZenWay Yoga Studio, Heiligeweg 20, Harlingen

Docent: Frank Heininga

Maximaal aantal deelnemers: 7

Duur: circa 3 uren

Kosten: €30

<< QIGONG WORKSHOPS | AANMELDEN >>

Shopping Cart
There are no products in the cart!
Subtotal
0.00
Total
0.00
Continue Shopping
0