De prayer position (handen in een gebedspositie tegen elkaar voor de borst) heeft een lange en symbolische geschiedenis in China en wordt vaak geassocieerd met spiritualiteit, balans en respect in disciplines zoals Qigong, meditatie en martial arts. De oorsprong van deze handpositie in de Chinese context gaat terug naar culturele, religieuze en filosofische tradities, waar het verschillende betekenissen en toepassingen heeft gekregen:
1. Boeddhistische Invloeden
- De prayer position, ook wel “Anjali Mudra” genoemd in het Sanskriet, is via het Boeddhisme naar China gebracht. Deze handpositie wordt gebruikt in Boeddhistische rituelen als een teken van respect, devotie en spirituele verbinding.
- In het Chinees wordt deze houding vaak aangeduid als “Hezhang” (合掌), wat “samengevoegde handen” betekent. Het symboliseert het verenigen van dualiteiten zoals yin en yang, en het brengen van lichaam en geest in harmonie.
2. Daoïstische Tradities
- Daoïstische Qigong heeft de prayer position overgenomen als een middel om innerlijke balans te cultiveren. Het verenigen van de handen wordt gezien als een fysieke uitdrukking van energetische integratie en centrering.
- De positie helpt de focus te brengen naar het hartgebied, wat in Daoïstische filosofie en Qigong wordt geassocieerd met de “Shen” (spirituele energie) en het centrum van compassie en liefde.
3. Confucianistische Invloeden
- In de Confuciaanse traditie wordt de handpositie ook geassocieerd met respect en eerbied, bijvoorbeeld tijdens rituelen en interacties met voorouders of elders. Hoewel dit minder direct verbonden is met Qigong, weerspiegelt het de diepe culturele waarde van deze houding in het tonen van nederigheid en harmonie.
4. Symboliek in Qigong
- In Qigong wordt de prayer position niet alleen gezien als een fysieke houding, maar ook als een energetische handeling. Het plaatsen van de handen samen creëert een gesloten circuit van energie, wat helpt om de stroom van Qi in het lichaam te stabiliseren en te harmoniseren.
- De houding brengt ook de aandacht naar het midden van de borst, waar het hartchakra of Xin Bao (pericardium-meridiaan) zich bevindt. Dit is een belangrijk centrum in Qigong dat emotionele en energetische balans ondersteunt.
Samenvatting
De prayer position in Qigong heeft zijn wortels in een rijke mix van Boeddhistische, Daoïstische en Confucianistische invloeden. Het is niet alleen een symbool van respect en balans, maar ook een praktische houding om de stroom van energie en de verbinding tussen lichaam en geest te bevorderen. Deze eeuwenoude handpositie belichaamt de kernprincipes van innerlijke harmonie en spirituele groei die centraal staan in de Chinese cultuur en Qigong.
Door de prayer position toe te passen, houden we niet alleen onszelf in balans, maar dragen we ook bij aan het behoud van een levende traditie. Het is een klein gebaar met grote betekenis: een moment van dankbaarheid voor de kennis die is doorgegeven en een belofte om deze in ons eigen leven voort te zetten.
