Aankondiging: Lancering van het Skool-platform

Q: Wat is het goede nieuws dat je wilt delen? A: De Elixer App evolueert naar het Skool-platform, een uitgebreid en gebruiksvriendelijk leerplatform voor Elixer-cursisten, zowel als app en desktop applicatie. Q: Wat houdt de overgang naar het Skool-platform in voor de gebruikers? A: Tijdens het voorjaar, met ons Hout-thema

Lees meer »

Yoga Linda nieuwsbrief

Hoi allemaal! Even een korte introductie van mijn kant. Ik ben Frank Heininga, een enthousiaste 46-jarige Harlinger met een enorme passie voor holistische geneeswijzen en lesgeven. Momenteel geniet ik samen met een geweldige groep van een uniek Qigong programma op dinsdagochtend in studio Hoog en Droog. Wat is Qigong, hoor

Lees meer »

Swimming Dragon take your time

Vanuit de les van dinsdag 9 januari deden we een uitgebreide introductie in de ‘Opening van de Water Vorm’ en de eerste oefening: de ‘Swimming Dragon’. Aandachtspunten bij de opening: De opening bestaat uit drie fasen. In de laatste fase maken we verbinding met het Water element, waarbij we het

Lees meer »

Een Nieuwe Start: De Kracht van Reinigende Meditatie

Omarm een leven van positieve energie en bescherming met onze reinigende meditatie. Ontdek waarom het essentieel is om jezelf te wapenen tegen negativiteit en hoe deze krachtige oefening je dagelijkse welzijn kan transformeren. In deze meditatie wordt met behulp van stralend wit licht en een visualisatie-oefening wordt een beschermend schild

Lees meer »

Recept: Pompoensoep met Gember en Kokosmelk

Ingrediënten: 1 middelgrote ui, fijn gesneden 3 teentjes knoflook, fijngehakt Een stukje verse gember (ongeveer 2 cm), geschild en fijn gesneden 1 kaneelstokje 1 theelepel komijnpoeder 1/2 theelepel kurkumapoeder 1/4 theelepel chilipoeder (of naar smaak) 1 pompoen, geschild, ontpit en in blokjes gesneden 1 eetlepel currypasta (optioneel) 2 bouillonblokjes (groente-

Lees meer »

Chrysanthemum: Princes van de Bloementhee

Chrysanthemum thee is voor mij persoonlijk een bijzondere bloementhee. De geur roept bij mij fijne herinneringen op aan China. Daar maakte ik voor het eerst kennis met deze thee. De witte chrysanthemum bloem is rijk aan beta carotene, calcium, magnesium en ijzer. Het bevat antivirale, koortswerende en antibacteriële eigenschappen en

Lees meer »

Longan & Rode Dadel thee

Dit is een recept voor een traditionele Chinese thee bestaande uit longan fruit (longan arillus) en rode dadel (fructus jujubae). Het maken van deze thee kost wel een beetje tijd, maar is het zeker waard. Dit is echt lekker en ook heel gezond. Ik ga het je makkelijk maken met

Lees meer »

De Pioenroos: Symbool van Schoonheid en Elegantie

De pioenroos is een belangrijk symbool in de Chinese cultuur, en het draagt verschillende betekenissen, vooral gericht op schoonheid en elegantie. Als de “Koningin der Bloemen” wordt de pioenroos bewonderd om haar weelderige en levendige bloesems, die worden gezien als een representatie van vrouwelijke gratie. Naast haar schoonheid symboliseert de

Lees meer »