Aankondiging: Lancering van het Skool-platform

Q: Wat is het goede nieuws dat je wilt delen? A: De Elixer App evolueert naar het Skool-platform, een uitgebreid en gebruiksvriendelijk leerplatform voor Elixer-cursisten, zowel als app en desktop applicatie. Q: Wat houdt de overgang naar het Skool-platform in...
Meer informatie

Yoga Linda nieuwsbrief

Hoi allemaal! Even een korte introductie van mijn kant. Ik ben Frank Heininga, een enthousiaste 46-jarige Harlinger met een enorme passie voor holistische geneeswijzen en lesgeven. Momenteel geniet ik samen met een geweldige groep van een uniek Qigong programma op...
Meer informatie

Winter Welzijn: Nootmuskaat Voor Herstel Van Evenwicht

Het verwarmen van je lichaam is een van de functies van de Qi. Vooral in deze periode richt je lichaam zich meer op het handhaven van warmte, vooral als je last hebt van koude handen, voeten en af en toe...
Meer informatie

Swimming Dragon take your time

Vanuit de les van dinsdag 9 januari deden we een uitgebreide introductie in de 'Opening van de Water Vorm' en de eerste oefening: de 'Swimming Dragon'. Aandachtspunten bij de opening: De opening bestaat uit drie fasen. In de laatste fase...
Meer informatie

Een Nieuwe Start: De Kracht van Reinigende Meditatie

Omarm een leven van positieve energie en bescherming met onze reinigende meditatie. Ontdek waarom het essentieel is om jezelf te wapenen tegen negativiteit en hoe deze krachtige oefening je dagelijkse welzijn kan transformeren. In deze meditatie wordt met behulp van...
Meer informatie

Recept: Pompoensoep met Gember en Kokosmelk

Ingrediënten: 1 middelgrote ui, fijn gesneden 3 teentjes knoflook, fijngehakt Een stukje verse gember (ongeveer 2 cm), geschild en fijn gesneden 1 kaneelstokje 1 theelepel komijnpoeder 1/2 theelepel kurkumapoeder 1/4 theelepel chilipoeder (of naar smaak) 1 pompoen, geschild, ontpit en...
Meer informatie

Adem Natuurlijk en Leef Bewust: De Kracht van Gezonde Ademhaling

Ademen vormt de essentie van gezondheid en genezing, een onuitputtelijke bron die altijd binnen handbereik is. In de drukte van het dagelijks leven wordt echter vaak over het hoofd gezien hoe cruciaal het is om bewust en gezond te ademen....
Meer informatie

Chrysanthemum: Princes van de Bloementhee

Chrysanthemum thee is voor mij persoonlijk een bijzondere bloementhee. De geur roept bij mij fijne herinneringen op aan China. Daar maakte ik voor het eerst kennis met deze thee. De witte chrysanthemum bloem is rijk aan beta carotene, calcium, magnesium...
Meer informatie

Longan & Rode Dadel thee

Dit is een recept voor een traditionele Chinese thee bestaande uit longan fruit (longan arillus) en rode dadel (fructus jujubae). Het maken van deze thee kost wel een beetje tijd, maar is het zeker waard. Dit is echt lekker en...
Meer informatie

De Pioenroos: Symbool van Schoonheid en Elegantie

De pioenroos is een belangrijk symbool in de Chinese cultuur, en het draagt verschillende betekenissen, vooral gericht op schoonheid en elegantie. Als de "Koningin der Bloemen" wordt de pioenroos bewonderd om haar weelderige en levendige bloesems, die worden gezien als...
Meer informatie

Culturele Avonturen in China: Een Naald, Een Tijger en Thee

Toen ik in China was voor mijn stage, zei een dokter van het ziekenhuis waar ik stage liep tijdens een sociale gelegenheid het volgende: "Fu Lang Ke (dit is Chinees voor Frank), wanneer je een naald in je hand houdt,...
Meer informatie