Deze week begon met een roostervrije paasdag – een perfect moment om van deze relatief korte week een echte stabilisatieperiode te maken. In plaats van nieuwe elementen toe te voegen, lag de nadruk op herhaling, integratie en verdieping. Soms is…
Wat een mooie, volle week hebben we samen beleefd! ✨ Tai Chi open les in Midlum Afgelopen donderdag 2 april stond in het teken van ervaren in plaats van uitleggen. In dorpshuis De Spil kwamen 12 nieuwsgierige deelnemers samen. Gelijk…
Afgelopen woensdag vond de Tai Chi open les plaats in dorpshuis de Spil in Midlum. Met een mooie opkomst van 12 belangstellenden ontstond er vanaf het begin een rustige en ontspannen sfeer. De instroom begon met een kort praatje en…
Afgelopen zaterdag stonden Saskia en ik op de voorjaarsmarkt in de Bruisplek in Harlingen. Een dag vol bedrijvigheid, ontmoetingen en allerlei mooie initiatieven. Terwijl het op veel plekken levendig en energiek was, ontstond er bij ons iets anders. We hadden…
Afgelopen week zijn we dieper het houtthema ingedoken. En zoals een boom in de wind ons al eeuwen probeert duidelijk te maken: echte kracht zit niet alleen in stevigheid, maar juist in flexibiliteit. Dat hebben we deze week op allerlei…
De Lotus op het Vredige Meer (uit de Water-vorm) is misschien wel één van mijn favoriete openingen. Vanochtend werd ik wakker met een waardevol detail dat ik graag met je wil delen — een detail dat raakt aan de verjongende…
Binnen de rijke traditie van Qigong bestaan er oefenvormen die al eeuwenlang worden doorgegeven, verfijnd en gekoesterd. Shier Duan Jin, letterlijk vertaald als “De Twaalf Stukken Brokaat”, is zo’n bijzondere klassieke reeks. Deze vorm combineert elegantie, diepgang en helende werking…
Dinsdagochtend 13 januari was er ruimte om iets nieuws én iets heel ouds te introduceren. De eerste les van Qigong Classics, een nieuwe vaste les waarin we de klassiekers uit de Chinese traditie weer tot leven brengen. Geen museumstukjes hoor,…
Veel mensen voelen dat het leven steeds voller en sneller wordt. In Qigong Classics nodig ik je uit om het tempo te verlagen en terug te keren naar de basis. Naar eenvoud, aandacht en een ontspannen aanwezigheid in je lichaam.…
Als ik mensen Qigong leer, begin ik bijna altijd met hetzelfde principe: ontspanning, rust en natuurlijkheid. Niet omdat het spectaculair klinkt, maar juist omdat het zo menselijk en herkenbaar is. Zonder dit principe blijft Qigong een reeks bewegingen. Met dit…