Leestijd: 1 minuut Video: 24 minuten Ontdek de kracht van de kraanvogel oefeningen: elegantie, balans en sereniteit voor lichaam en geest! Ze omvatten vaak standen op één been, waarbij de nadruk ligt op stabiliteit en balans. Naast het opbouwen van…
Leestijd: 2 minuten De inhoud van de blog kan verschillen van de informatie in de video In de Westerse geneeskunde wordt het kleine, holle, gespierde orgaan dat “het hart” wordt genoemd, beschouwd als het centrum van het circulatiesysteem. Zijn voornaamste…
Qigong Bliss: verscherpte waarneming en welkome toevalligheden Het pad van Qigong brengt niet alleen fysieke en mentale voordelen, maar opent ook de deur naar spirituele ervaringen en verfijnde waarneming. Naarmate we vorderen in onze Qigong-beoefening, worden we vaak getrakteerd op…
Qigong Bliss: innerlijke rust en een kalme heldere geest Wanneer je gedachten tot rust komen, komt de wereld ook tot rust. In de drukte van het dagelijks leven is het belangrijk om momenten van innerlijke stilte en kalmte te cultiveren.…
Iemand vroeg: “Hoe kan ik me goed voelen als ik niet kan bewegen of voluit kan sporten?” Hmm, een interessante vraag! In één vloeiende zin deelde ik spontaan mijn persoonlijke top 3 ginnegappers: 🙌🎬 Yes Man! 🏆💼 Employee of the…
De Yin Yang-vorm is een beginner vriendelijke oefening die tot doel heeft om de bewegende Yin en Yang-principes te verkennen. De vorm bestaat uit drie Yin-Yang-koppels: omhoog en omlaag, voorwaarts en achterwaarts, en naar binnen en naar buiten. Het kan…
Adapting itself to obstacles and bending around them, wood in the earth grows upward without haste and without rest. Thus too the superior man is devoted in character and never pauses in his progress – The I Ching De ‘I…
Even een korte terugblik op de Qigong les van vanochtend. Erg leuk. Na de basis oefeningen direct maar even heel praktisch ingehaakt op de meerwaarde van kennis over het verloop van je eigen meridianen: jouw transportnetwerk voor energie (Qi). Dit…
Qigong volgens de 5 elementen is eigenlijk een doorlopend jaarprogramma. Een ontdekkingsreis via prachtige expressievormen en natuurlijk bewegen waarbij om de twee maanden het thema veranderd. Het is gebaseerd op de filosofie van de traditionele Chinese geneeswijze. Het doel is…
KVK 89182685 | Prijzen incl. BTW
BTW nr. NL004701985B10
© 2023 Frank Heininga | Privacverklaring | Webdesign: Mango deSign
