Geniet van het leven
Vernieuw je levensenergie
Ontdek de kracht van natuurlijke mogelijkheden voor een stralende gezondheid!
Welkom op de website van Elixer, waar kennis en inspiratie samenkomen. Hier vindt je boeiende blogs, boekbare workshops, handige bestelmogelijkheden en de optie om direct een afspraak te maken voor een persoonlijk en helder plan.
Ontdek nu wat deze website te bieden heeft en neem de eerste stap naar een optimale gezondheid!
Shop
Ontdek onze servicegerichte shop met Webwinkel Keurmerk en spaar wellness points voor exclusieve voordelen.
Elixer
Sluit je aan bij onze Skool en ontdek de weg naar verbeterde wellness en vitaliteit door exclusieve cursussen en deskundige begeleiding.
Blog
Laat je inspireren door onze blogs over gezondheid en vitaliteit tijdens je reis door de seizoenen en de elementen.
Over Frank
Ontdek het verhaal achter Frank... Wat drijft hem om zijn passie te delen?
De Drakenvlucht van Elixer
Elixer staat voor het gebruik van natuurlijke levenskracht om de gezondheid en het algemeen welzijn te verbeteren. We vinden dit elixer terug in zowel Qigong als de wereld van de kruidengeneeswijze. Deze twee disciplines vormen de basis voor onze seizoensreis.
Met “Qigong volgens de 5 elementen” als leidraad kun je op elk moment instromen. Het is een ontdekkingsreis via prachtige expressievormen en natuurlijk bewegen, waarbij het thema om de twee maanden verandert. Dit programma is gebaseerd op de filosofie van de traditionele Chinese geneeswijze.
Het doel is om de gezondheid te bevorderen van Body, Mind and Spirit en daarmee de levenskwaliteit te verbeteren door te werken met de universele levensenergie (Qi).
Zo bewegen we met de seizoenen mee en gaan we alle 5 elementen langs: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Elke oefening in dit programma heeft niet alleen een naam, maar ook een verhaal of een boodschap. De oefeningen zijn ingangen naar je innerlijke landschap met de rijke Chinese filosofie als leidraad. Dat vind ik ontzettend fascinerend en het is mijn passie om dit te delen met jou.
De visie van Elixer
Bij Elixer geloven we in het belang van balans in een wereld die constant in beweging is. Onze maatschappij vraagt veel van ons, waardoor we vaak te maken krijgen met uitputting, stress en fysieke klachten. Wij zien het als onze missie om bij te dragen aan het herstel van die balans, voor iedereen toegankelijk.
Ons unieke programma, dat zich richt op preventie, natuurlijkheid en holisme, biedt een pad naar welzijn en vitaliteit. We streven ernaar om deze visie zowel persoonlijk via workshops als digitaal via onze servicegerichte webwinkel te verspreiden. Met onze producten en diensten omarmen we wellness en willen we jou ondersteunen bij het verbeteren van jouw levenskwaliteit.
Ik wens je veel gezondheid en een gelukkig hart.
Frank Heininga
Ontdek onze Skool
In onze Skool vind je niet alleen cursussen, maar ook opnames van de wekelijkse lessen. Daarnaast organiseren we elke dinsdagavond vanaf 19:30 uur een Live Q&A via ZOOM.
Enkele voordelen
01
wel-zijn en verbeterde gezondheid
Qigong benadrukt gezondheid in de meest complete vorm voor je lichaam. Hoewel het waar is dat Qigong specifieke ziekten kan genezen, hoeft dit niet een hoofdreden te zijn om Qigong te beoefenen. Zelfs wanneer een ziekte niet genezen kan worden, verbetert Qigong de levenskwaliteit en helpt het om meer geluk te ervaren. Het is niet alleen een kwestie van jaren aan je leven toevoegen, maar ook van leven aan je jaren.
02
heldere en rustige geest
Wanneer je gedachten tot rust komen, komt de wereld ook tot rust. Vrede in de wereld begint bij jou; het is jouw eigen verantwoordelijkheid om een kalme geest en een vredig hart te vinden. Van daar uit kun je een goede invloed hebben op je omgeving door alleen al door je aanwezigheid. Met een kalme geest kun je betere beslissingen maken en beschik je over de vaardigheid om aan te voelen wanneer je moet ingrijpen of de dingen kunt laten gaan zoals ze gaan.
03
diepere en meer herstellende slaap
Lekker slapen wordt steeds meer een uitdaging in onze hectische snelle en gespannen wereld. Qigong helpt om tot een diepere ontspanning te komen van je lichaam en helpt bij het kalmeren van je gedachten wat nodig is om te kunnen slapen. Toch is Qigong niet genoeg! Voor een goede slaap heb je ook een aerobische work-out nodig of een andere vorm van beweging voor je spieren waardoor je een gezonde lichamelijke moeheid ontwikkelt. Het toelaten om te genieten van je vrije tijd, met regelmaat eten en niet veel overwerken of piekeren, dragen ook bij aan een prettige nachtrust.
04
meer energie, inclusief sexuele vitaliteit en vruchtbaarheid
Qigong beoefenaars hebben meer energie. In het Chinees kan Qigong: ‘fan lao huan tong’, in normaal Nederlands: veroudering omkeren en jeugdigheid herstellen. Een onderdeel van deze jeugdige kwaliteit is een gevoel van sexuele potentie voor zowel mannen als vrouwen. Er zijn bijvoorbeeld koppels die een kind wensen waarbij dit niet lukt, ondanks dat de arts na tests concludeert dat er niets mis is. Een verzameling getuigenissen van koppels die aan de slag zijn gegaan met specifieke Qigong oefeningen bewijzen dat er dan meer kans is op een zwangerschap.
De 5 elementen
Ontdek wat de elementen voor jou kunnen betekenen en doe mee met onze oefeningen en meditaties.
Wood: "Stay rooted, keep growing strong."
Fire: "Ignite passion, illuminate paths."
Earth: "Stability in each step taken."
Metal: "Embrace change, forge resilience."
Water: "Flow gracefully, adapt with ease."
