Geniet van het leven
Vernieuw je levensenergie
Welkom bij Elixer! Hier vind je inspirerende blogs, boekbare workshops, handige bestelmogelijkheden en de kans om direct een afspraak te maken voor een persoonlijk plan.
Ontdek de mogelijkheden voor een stralende gezondheid en zet de eerste stap naar jouw welzijn!
Elixer
Sluit je aan bij onze Skool en ontdek de weg naar verbeterde wellness en vitaliteit door exclusieve cursussen en deskundige begeleiding.
Blog
Laat je inspireren door onze blogs over gezondheid en vitaliteit tijdens je reis door de seizoenen en de elementen.
Shop
Ontdek onze servicegerichte shop met Webwinkel Keurmerk en spaar wellness points voor exclusieve voordelen.
Over Frank
Ontdek het verhaal achter Frank... Wat drijft hem om zijn passie te delen?
De Drakenvlucht van Elixer
Elixer staat voor natuurlijke levenskracht ter bevordering van gezondheid en welzijn. Dit elixer vinden we in zowel Qigong als kruidengeneeskunde – de basis van onze seizoensreis.
Met “Qigong volgens de 5 elementen” kun je elk moment instromen. Deze ontdekkingsreis kenmerkt zich door natuurlijk en meditatief bewegen, waarbij het thema om de twee maanden wisselt. Dit programma volgt de filosofie van de traditionele Chinese geneeswijze.
Het doel is Body, Mind & Spirit te versterken door te werken met Qi, de universele levensenergie. We bewegen mee met de seizoenen en doorlopen alle 5 elementen: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Elke oefening heeft een naam, een boodschap en biedt een ingang naar je innerlijke wereld. Dit fascineert mij enorm, en ik deel het graag met jou!
Onze Selectie voor Jouw Optimale Welzijn
Ontdek onze Skool
In onze Skool vind je niet alleen cursussen, maar ook opnames van de wekelijkse lessen. Skool is inbegrepen bij een abonnement op de wekelijkse lessen. Kun je geen live lessen volgen? Vraag dan naar een Skool-only abonnement of meld je aan voor een week gratis Skool.
De visie van Elixer
Bij Elixer geloven we in het belang van balans in een wereld die constant in beweging is. Onze maatschappij vraagt veel van ons, waardoor we vaak te maken krijgen met uitputting, stress en fysieke klachten. Wij zien het als onze missie om bij te dragen aan het herstel van die balans, voor iedereen toegankelijk.
Ons unieke programma, dat zich richt op preventie en holisme, biedt een pad naar welzijn en vitaliteit. We streven ernaar om deze visie zowel persoonlijk via workshops als digitaal via onze webwinkel te verspreiden.
Met onze producten en diensten omarmen we wellness en willen we jou ondersteunen bij het verbeteren van jouw levenskwaliteit.
Ik wens je veel gezondheid en een gelukkig hart.
Frank Heininga
Enkele voordelen
01
wel-zijn en verbeterde gezondheid
Qigong benadrukt gezondheid in de meest complete vorm voor je lichaam. Hoewel het waar is dat Qigong specifieke ziekten kan genezen, hoeft dit niet een hoofdreden te zijn om Qigong te beoefenen. Zelfs wanneer een ziekte niet genezen kan worden, verbetert Qigong de levenskwaliteit en helpt het om meer geluk te ervaren. Het is niet alleen een kwestie van jaren aan je leven toevoegen, maar ook van leven aan je jaren.
02
heldere en rustige geest
Wanneer je gedachten tot rust komen, komt de wereld ook tot rust. Vrede in de wereld begint bij jou; het is jouw eigen verantwoordelijkheid om een kalme geest en een vredig hart te vinden. Van daar uit kun je een goede invloed hebben op je omgeving door alleen al door je aanwezigheid. Met een kalme geest kun je betere beslissingen maken en beschik je over de vaardigheid om aan te voelen wanneer je moet ingrijpen of de dingen kunt laten gaan zoals ze gaan.
03
diepere en meer herstellende slaap
Lekker slapen wordt steeds meer een uitdaging in onze hectische snelle en gespannen wereld. Qigong helpt om tot een diepere ontspanning te komen van je lichaam en helpt bij het kalmeren van je gedachten wat nodig is om te kunnen slapen. Toch is Qigong niet genoeg! Voor een goede slaap heb je ook een aerobische work-out nodig of een andere vorm van beweging voor je spieren waardoor je een gezonde lichamelijke moeheid ontwikkelt. Het toelaten om te genieten van je vrije tijd, met regelmaat eten en niet veel overwerken of piekeren, dragen ook bij aan een prettige nachtrust.
04
meer energie, inclusief sexuele vitaliteit en vruchtbaarheid
Qigong beoefenaars hebben meer energie. In het Chinees kan Qigong: ‘fan lao huan tong’, in normaal Nederlands: veroudering omkeren en jeugdigheid herstellen. Een onderdeel van deze jeugdige kwaliteit is een gevoel van sexuele potentie voor zowel mannen als vrouwen. Er zijn bijvoorbeeld koppels die een kind wensen waarbij dit niet lukt, ondanks dat de arts na tests concludeert dat er niets mis is. Een verzameling getuigenissen van koppels die aan de slag zijn gegaan met specifieke Qigong oefeningen bewijzen dat er dan meer kans is op een zwangerschap.
De 5 elementen
Ontdek wat de elementen voor jou kunnen betekenen en doe mee met onze oefeningen en meditaties.
Wood: "Stay rooted, keep growing strong."
Fire: "Ignite passion, illuminate paths."
Earth: "Stability in each step taken."
Metal: "Embrace change, forge resilience."
Water: "Flow gracefully, adapt with ease."
