Qigong voor de zomer

28.00

In deze workshop leer je Qigong om de vitaliteit te verhogen in het seizoen van de zomer. De zomer hoort bij het Vuur element. In deze fase schenken we extra aandacht aan het Hart-Dunne Darm orgaansysteem. Geniet van de bijzondere oefeningen en meditaties uit de Chinese geneeswijze.

Artikelnummer: SKU4003 Categorie: Tag:

Beschrijving

Qigong is de verzamelnaam van de Chinese bewegingsleer voor het versterken van gezondheid. Het combineert een natuurlijke vorm van beweging met ademhaling en intentie. Qigong heeft dan ook een positieve uitwerking op Body, Mind & Spirit. Verhoog je vitaliteit in de zomer en doe mee met deze speciale workshop!

Programma:

  • Deel 1 – introductie & basis
  • Yin Yang & de 5 Elementen filosofie
  • Vuur vorm: Qigong oefeningen voor ontspanning en vitaliteit
  • Pauze
  • Deel 2 – praktische toepassingen
  • Herbs (met o.a. suggesties voor het hart en de bloedvaten; formules voor geestelijke rust, slapeloosheid, etc.)
  • Helende applicaties van Qi-massage
  • Qi-meditatie voor het balanceren van het Vuur element

 

Docent: Frank Heininga

Locatie: Harlingen

Datum: zondag 14 juni 2020

Tijd: 10:00-13:00