Qigong voor de lente

28.00

In deze workshop leer je Qigong om de vitaliteit te verhogen in het seizoen van de lente. De lente hoort bij het Hout element. In deze fase schenken we extra aandacht aan het Lever-Galblaas orgaansysteem. Geniet van de bijzondere oefeningen en meditaties uit de Chinese geneeswijze.

Artikelnummer: SKU4002 Categorie: Tag:

Beschrijving

Qigong is de verzamelnaam van de Chinese bewegingsleer voor het versterken van gezondheid. Het combineert een natuurlijke vorm van beweging met ademhaling en intentie. Qigong heeft dan ook een positieve uitwerking op Body, Mind & Spirit. Verhoog je vitaliteit in de lente en doe mee met deze speciale workshop!

Programma:

  • Deel 1 – introductie & basis
  • Yin Yang & de 5 Elementen filosofie
  • Hout vorm: Qigong oefeningen voor ontspanning en vitaliteit
  • Pauze
  • Deel 2 – praktische toepassingen
  • Herbs (met o.a. detox suggesties voor de Lever; anti-stress formules)
  • Helende applicaties van Qi-massage
  • Qi-meditatie voor het balanceren van het Hout element

 

Docent: Frank Heininga

Locatie: Harlingen

Datum: zondag 5 april 2020

Tijd: 10:00-13:00